איך תדעו שחסר לכם B12?

איך תדעו שחסר לכם B12?

ויטמינים הם מרכיב חשוב ובעל השפעה רבה על הבריאות שלנו. מערכות הגוף השונות שלנו פועלות באופן רציף ועל מנת להשלים את התהליכים הנדרשים הגוף שלנו צריך להכיל חומרים שונים. אחד מסוגי החומרים הנחוצים ביותר בגופנו הם הוויטמינים. תחת הכותרת ויטמינים ניתן להבדיל בין משפחות שונות של ויטמין. אחת המשפחות המוכרות והמשמעותיות הן ויטמין B. מחסור … Read moreאיך תדעו שחסר לכם B12?